Remise en Forme

 

Vous souhaitez vous reprendre en main, retrouver une bonne santé, lutter contre le stress de la vie quotidienne : Suivez mes cours de remise en forme.

Mes séances de remise en forme améliorent votre condition physique, votre posture, votre moral et l’estime de vous-même.

Ce programme est idéal pour les personnes qui souhaitent se remettre au sport. Mes cours de remise en forme sont adaptés à tous les profils.

En fonction de vos besoins, de votre morphologie et de vos capacités, j’établis votre programme de remise en forme.

J’apporte le matériel nécessaire. Vous avez toutefois la possibilité d’effectuer les séances avec votre propre matériel (Rameur, vélo elliptique, tapis de course…).

Une séance dure en moyenne 60 minutes.

Pour que l’entraînement soit efficace à 100% je vous assure un soutien mental afin de vous aider à progresser et dépasser vos limites.

Parce que l’équilibre alimentaire est aussi important pour votre bien-être, je vous dispenserai des conseils en nutrition.

Je reste à votre disposition pour tout renseignements complémentaires.

 

 
 

 

Tél
: 06 60 16 71 20

Mèl
:
lisafeillucoach@gmail.com


Livre d'Or